Page d'accueil - Les Trailers du Môle - Les Féroces - 74250 Saint-Jean de Tholome

2021-12-31T18:53:00.014+01:00

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Pour nous joindre : >> ferocedumole@gmail.com

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ANNIVERSAIRES JANVIER

2015-07-02T22:24:00.017+02:00

03/01/60 - BELOTTINI Hervé - 03/06/01/84 GUYON - GELLIN Raphael - 19/01/60 GLADKOFF Hervé - 25/01/.. COPCHARD Anne - 26/01/72 TURION Emmanuel

EVENEMENTS A VENIR

2012-12-12T11:00:00.031+01:00

Agendas et Résultats des courses 2012 >> C'est ICI

Derniers messages à la page des Compétitions :

Derniers résultats en ligne à la page des courses :
- 28 Janvier - Trail Blanc du Semnoz

Course à venir :
- 26 Février à Chamonix : Run & Skate
- 10 Mars à Manigod : Trail de l'Aigle Blanc
- 28 et 29 Avril - Objectif Club : Trail de l'Ardéchois / Ultra-trail: 98 Kms (3 points UTMB) / TrailArdèchois: 57 Kms (challenge Salomon) / TrailArdèchois : 34 Kms / Parcours 20 Kms (La voie romaine) /Parcours 10 Kms Féminin uniquement (Le chemin des vignes
Il faut penser à s'inscrire ( Tableau des inscrits ICI )
Pour les hébergements :
> Alain Couapel à trouver quelque chose, il nous en dira plus à la séance de Mardi.
> Patrice Borgnano lui va à l’hôtel : leboissauvage.fr

Le Bois Sauvage - Route de Valence , 07320 Saint-Agrève 04 75 30 15 15 ‎
- 3 Juin - Objectif Club : La Transju'trail - 72 km - 3.000m D+ / 36 km - 1.850m D+ / 18 km & 18km Marche Nordique - 810m D+
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Samedi 11 Février 2012 : Le repas des Féroces

Nouveauté 2012 !

Pour démarrer la saison, une soirée repas est organisée pour réunir les Trailers du Môle et leurs familles et partager un moment de convivialité en présence de nos sponsors.
Cette soirée sera organisée à la Salle des Fêtes de St Jeoire
le samedi 11 Février 2012 à partir de 19h00.

Au menu :
Salades composées
Jambon à l'os + gratin dauphinois
Dessert

Une participation de 10 euros par adulte et 5 euros par enfant sera demandée.
Afin de simplifier le travail des organisateurs, nous vous demandons de vous inscrire avant le vendredi 4 février dans le tableau que vous trouverez >> ICI

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Samedi 14/01/12 - 2éme séance - Cours de ski de fond à Plaine-Joux .

> Rendez-vous de 10h00 à 12h00 à Plaine-Joux sur le parking devant le Foyer de Ski de Fond.

>> Rappel : pour chaque séance merci de cocher votre présence >> Tableau ICI
>> Album complet de toutes les séances

Rappel du fonctionnement : Le Club prend à sa charge la moitié de la séance soit 33,50€, le reste est divisé par le nombre de présents, soit sur une base de 10 = 3,50€ /pers /séance.
>> Nouveauté dés le Samedi 14, un second moniteur ( Anne Laure ) sera présent, Franck s'occupera peut-être plus particulièrement des skieurs maitrisant déjà ou qui sont en cours de maitriser de tous les pas, donc je pense que cela s'adresse à tous ceux qui ont eu des cours l'année passée.

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>> Week-end Ski de Fond dans le Jura du 04 au 05 février 2012.
Resp : Jean-Marc Bassetto, le site sera au CHALET de la SERRA
LAMOURA 166,chemin de l’Abbaye
F-39310 parc naturel du haut jura
Tel +33 (0)3 84.33.46.84
chalet_dela_serra@yahoo.fr
www.chaletdelaserra.com

Le tarif devrait être de l'ordre de 54.00€ par personne >> Les inscrits Tableau
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>> Une nouvelle rubrique sur les conseils de Dom afin de soutenir le Cinébus :

>> Programme officiel pour Viuz-en-Sallaz

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>> STAGE DE PÂQUES à GRIMAUD au Domaine des Naïades du Samedi 14 Avril au Samedi 21 Avril

Hôtel de Plein Air **** - Quartier Cros d'Entassi - Saint Pons Les Mûres - 83310 Grimaud - Tél. : 04.94.55.67.80 - Fax : 04.94.55.67.81

Resp : Jean-Marc Bassetto - Il a déja pris des options de logements : Location Mobile home - CLASSIC - (4/5, 6 ou 7 places)

Le 22/01 - HG : ATTENTION : Tous ceux qui s'inscrivent àpartir de cette date devrons passer en direct avec le centre.votre présence.

>> Tableau d'inscription ICI

2012-01-29T11:16:00.002+01:00

Trail blanc du Semnoz

Huit féroces étaient sur la liste de départ du Trail Blanc du Semnoz, ce samedi 28 Janvier : Patrick, Lilian, Valérie, Gaspard, Tatiana, Poupée, Jacky et Fabrice.
A noter que la majorité d'entre eux patinaient déjà sur les pistes de fond de Plaine-Joux le matin de la course, alors un grand BRAVO à eux pour leurs résultats que l'on retrouve >>> ICI

Un petit regret tout de même, le nom de notre association "Les Traileurs du Môle", n'apparaît que trois fois sur la liste des résultats ...

2012-01-24T22:30:00.003+01:00

Un petit docu pour rester motivé : tant qu’on court on reste en vie !” J’ai cliqué, j’ai regardé, j’ai aimé !

LNRUN from WWW.LNRUN.NET on Vimeo.

2012-01-22T09:35:00.005+01:00

UTMB 2012.
Encore une fois les Trailers du Môle sont vernis et seront présents en grand nombre (39) sur les 3 courses, c'est un chiffre énorme rapporté à l'effectif (environ 100 ) et qui montre notre engagement et notre attachement à cette épreuve :
- UTMB = 19
- CCC = 16
- TDS = 4
Les 3 groupes complets sont tous passés, le seul petit couac est avec le groupe 4 qui n'est pas pris.
Donc sur la touche : Chaillou Mickael et son frère et Manu Turion -
> Aussi Jean-Pierre Minnozi qui s'était apparemment inscrit en solo!!!!!!
> Christine Heimer qui ne s'était inscrite que sur le tableau du Club et pensait que cela était suffisant ( pourtant je l'avais bien stipulé au départ qu'il fallait s'inscrire perso )

>> ICI la liste des coureurs Hauts Savoyards
>> ICI la liste des FEROCES sur les 3 courses

2012-01-19T22:42:00.001+01:00

19/01/12 : Sincères condoléances à Jean-Luc Megevet qui vient de perdre son papa aujourd'hui.

2012-01-15T21:49:00.001+01:00

Trail court - Trail Long - UltraTrail

GENERATION-TRAIL vous propose des exemples de plans d'entraînement afin de préparer au mieux votre prochaine course.
Des plans sur 6 à 8 semaines avec 3, 4 ou 5 entraînements par semaine.

Important : Les phases de récupération indiqués dans les plans d'entraînements sont très importantes. Les périodes de repos et de récupérations font partie de l'entraînement et sont donc indispensables. Les % correspondent à la VMA.

Attention !!! A la fin de votre préparation, il faut rajouter une semaine de récupération avant le jour du Trail par 2 ou 3 petits footing de 30' à 45 mns avec des étirements afin de refaire du "jus".

2012-01-15T18:40:00.003+01:00

Pour info : Le Tour de la nouvelle Verte de Plaine-Joux fait 5,20 km soit 1 km de moins que le circuit classique
> 36 km/h au bout du schuss de la glacière.

2012-01-11T21:52:00.000+01:00

2012-01-11T21:49:00.002+01:00

Un petit rappel sur le sens du mot TRAIL

2012-01-10T20:21:00.000+01:00

MEDLEY DE NOTRE SAISON 2011

2012-01-10T10:52:00.001+01:00

C'est pas du Trail mais c'est bon pour nos porte-monnaies depuis ce jour c'est parti :

Free nous avait promis des forfaits clairs et simples ! Ils ont tenus leurs promesses avec leurs offres Free Mobile :

- 19,99 € : le Forfait tout illimité (SMS/MMS, Voix, Data), sans engagement
- 15,99 € Pour les abonnés Freebox

2 € : 1h de voix, 60 SMS, sans engagement
Gratuit pour les abonnés Freebox

2012-01-08T21:53:00.004+01:00

Emilie Lecomte - Portrait of a trail runner , Elles est sympa la petite, c'est la copine à Dany, elle a gagnée le Trail des Aiguilles 2010 from Hiking on the moon TV on Vimeo.

2012-01-03T21:48:00.002+01:00

>> La Pyramide - Mont Saxonnex Le 27/12/2011

Pendant que certains se baffraient goulument, et bien d'autres étaient déja dans l'effort.

>> Résultats ICI

2012-01-02T14:59:00.001+01:00

2012-01-02T10:48:00.004+01:00

Vendredi 16/12, ouverture des pré-inscriptions UTMB 2012.
Afin d'organiser nos inscriptions groupées, vous pouvez déjà indiquer sur quelle course vous avez prévu d'user vos baskets cette année.
>> C'est ICI

Pour info, voici les responsables de chaque groupe pour la première 1ère inscription le 16/12 à la première heure, pour les autres attention attendez bien ce numéro pour vous inscrire
Groupe UTMB : H.Gladkoff - N° de groupe = GRP8FHQM37
Groupe CCC : Alain Couapel - N° de groupe = GRPC6NWC25
Groupe panaché : Alain Chaffard - N° de groupe = GRP823PNS5
Groupe 4 - N° de groupe = GRPU8H43DE
à charge ensuite de communiquer sur le blog les précieux sésames. 12 pers maxi par groupe, on peut panacher UTMB et CCC ou TDS dans un groupe.
>> Rappel du règlement ICI

2011-12-28T09:25:00.001+01:00

Un petit remake de la série BREF de Canal+ sur la SaintéLyon

2011-12-19T11:27:00.001+01:00

> Dimanche 18/12/2011 , La Coupe de Noël à Genève,
L'heure de la baignade était à 9h30 pour notre petit diable.
Pour info la température de l'eau était à 5°C ...
J’étrennais à l'occasion un nouvel appareil, alors j'avoue que le résultat n'est pas terrible ( mais vous avez l'habitude ...)

>> Site >> LES PHOTOS 2011 ICI

2011-12-14T21:35:00.002+01:00

>> STEMBERT Olivier de Villaz.

Son Passé : UTMB 2010 - Tor des Géants 2011 - Aravis Trail 2011.

Ses Attentes : Entrainements de type Trail le dimanche et faire partie d'un Club.

2011-12-14T20:25:00.003+01:00

>> Ormancey Sylvie de Saint-Cergues.

Son Passé : En 2011 : Ultratrail du Môle - Ancilevienne - Trail des Glaisins - Trail des Glières.

Ses Attentes : Partager mes sorties avec d'autres coureurs.

2011-12-14T13:28:00.002+01:00

>> PPG Filles : Je viens de préparer un programme spécial Filles basé sur la méthode Pilate, si cela vous dit on peut vous garder un créneau horaire pour vous, par exemple le vendredi soir après le notre soit 20h - 21h ou alors c'est nous qui changeons d'horaire, à voir avec les personnes intéressées.
>> Les exercices ICI

2011-12-03T18:20:00.000+01:00

>> Indépendamment notre OFF du Telethon de ce soir, ça court aussi beaucoup chez les Féroces, la preuve :

> Michael Chaillou avec son frère va chercher le fameux point UTMB sur la SaintéLyon, bonne chance à lui >> Suivi LIVE ICI

>> Lysiane et Dom Hanquier vont participer au Cross Hivernal d'Autrans pour un 12 et 24 km, normalement c'est une course sur neige mais pas cette année à moins que cette nuit elle arrive....
>> Site ICI

Avec ou sans neige, ils sont tous les deux à l'arrivée. Félicitations.
Les résultats de la course de Lysiane >> ICI
Et pour Dominique >> ICI

>> >> Corrida des Lumières à Aix les Bains pour Fabrice et Anne Leclerc - Anne et Christophe Copchard - Stéphanie et Gilles Repellin

>> La Course de l'Escalade à Genève pour Poupée -Jacky et Christophe Copchard

Le détail de leurs résultats >> ICI
Et les résultats complets de la course de l'escalade >>ICI

2011-12-02T18:21:00.000+01:00

>> Vendredi 2 Décembre OFF du Téléthon.
Nous sommes partis 23 Féroces de chez JMP à 19h30 :
> direction Marcellaz ou le Lien 70 avait une animation, et aussi une super soupe, bref après un discours mémorable du Président qui restera dans les annales et quelques verres du fameux Rouge de Marcellaz, un petit chèque de 100€, le départ est donné pour l'Oasis et la nous étions 24 ( Josette ayant loupé le premier départ...).
Nota, le Président ayant rencontré un problème de joint de culasse sur le parcours ou alors un problème de cardan sur les pattes arrière, arriva avec un Gore-Tex niqué couvert d'huile de vidange, un vrai bougnat.
> Arrivée à l'Oasis par la descente de la Caravane, ou JMP notre trailer débutant qui suite à un prêt de frontale à Josette se retrouva sans lumière, pourtant c'est vraiment pas son style de se faire mal en courant, se vautra lamentablement.
> Accueil à l'Oasis toujours aussi sympa, un petit pas de danse, bières et autres papillotes et mandarines, photos de groupe, encore un petit chèque de 100€ et hop on file,
> Pour Saint-Jeoire, concours de belote, ambiance de folie, malgré note gagman de service (Patrice L) il faut se rendre à l'évidence il faut vite les gars se casser pour allez à Ville, ou normalement y a des chouquettes!!!!
> Arrivée à Ville il est minuit, super la salle est encore éclairée, puisque je vous dis qu'il y aura forcément des chouquettes, bon c'est vrai qu'il y encore du monde, les gens sont toujours accueillants, par contre merde pas de chouquettes, tant pis y avaient des diots, Did notre ventre ambulant les étrennent, Dom se fend encore d'un chèque de 70€, sur ce je décide d'arrêter la OFF avant qu'il ne nous vide complètement le compte.
> Arrivée chez JMP à 1heure du mat, 27 kms au compteur, 24 Féroces à l'arrivée un peu mouillés mais contents de la soirée, la table est dressée, un petit buffet est prêt pour nous réchauffer, à refaire l'année prochaine, merci à tous les Féroces de ne pas s'être désistés malgré des conditions au départ pas trop engageantes mais qui se sont ensuite bien améliorées au cours de la soirée, un petit clin d'oeil à Dany bloqué au fond de son lit pour une angine, à Jean-Mi qui décidément que soit dans son verre ou sur la tête n'aime vraiment pas l'eau, et à tous les autres n'ayant pu venir pour divers circonstances ( courses par ex )...
Nota pour certaines Majorettes, cette distance était aussi une première, bravo.

> Pour s'inscrire c'est ICI

2011-11-30T19:22:00.002+01:00

Bonjour,

L'organisation de The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® a le plaisir de vous inviter à une soirée spéciale pour la projection des films de l’édition 2011 de The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® :

Le Samedi 10 Décembre 2011, à 19:00
au Cinéma Le Vox, Chamonix Mont-Blanc

Rejoignez-nous pour voir ou revoir les magnifiques images de cette édition 2011 en qualité "cinéma"!

Ouverture des portes 15 min avant la projection.
Entrée gratuite, dans la limite des places disponibles.

Tecnica Maxi-Race

2011-11-28T18:57:00.002+01:00

Lundi 28 Novembre :

Ce trail autour du Lac d'Annecy se déroulera les 26 et 27 Mai 2012.

Pour ceux qui sont intéressés, l'ouverture des inscriptions est prévue pour ce Jeudi 1ier Décembre en passant par ICI

2011-11-27T17:58:00.006+01:00

>> OFF du 27/11/11 à Plaine Joux - De super conditions 15°C, un parcours super, bref une très belle sortie, Photos ICI

2011-11-25T20:09:00.000+01:00

>> ASSEMBLEE GENERALE le 25 Novembre à partir de 19h00 à la Salle de Motricité de Saint-Jean de Tholome.

>> Convocation et Ordre du jour ICI , un pot d'honneur sera offert à la fin de la réunion.

>> Merci de compléter le tableau de présence à l'Assemblée >> ICI

>> Les inscriptions 2012 sont ouvertes. Cette année, nous revenons à un formulaire papier à remplir et à nous retourner ou à donner à l'entrainement.->> Formulaire d'incription 2012 ICI

> Il serait sympa d'apporter avec vous une petite collation style Quiche - Cake, merci d'avance de le noter dans le tableau de présence à l'assemblée ...

Rappel : Après l'assemblée pour ceux que cela intéressent on part danser au Luth à la Côte d'Hyot

2011-11-22T21:38:00.006+01:00

>> Marathon Nice - Cannes 2011 : Lucienne et Patrick Secco. Très belle perf en 3h44. >> Détails ICI

Les Foulées Annemassiennes

2011-11-20T16:49:00.004+01:00

Dimanche 20 Novembre 2011 :

Très belle performance groupée de nos trois féroces sur le bitume des rues d'Annemasse :
Lilian Camboulives court les 10 km en 39'11'', Jérôme Poulin le talonne en 39'18'' et Rudy Regnier les suit à un peu plus d'une minute en 40'34".
Félicitations à tous les trois.

>> Les résultats complets ICI

MONTAGNOLE

2011-11-13T19:53:00.005+01:00

>> Dimanche 13 Novembre 2011 - Trail de Montagnole : Les résultats de Jérémie ( joli 8 min de moins que l'année passée ) et Stéphane (à fini son premier trail et dans un beau temps ) >>ICI

Petit mot de Stéphane : Bonsoir, je fini 278 éme sur 454 pour mon premier trail de Montagnole (Chambery) soit 22 km et 1100m+ en 2h38.
Jeremy fini 116 éme en 2h20. Merci a Jeremy pour ses conseils

Cross de la Colline - Vetraz Monthoux

2011-11-13T15:09:00.007+01:00

Dimanche 13 Novembre 2011 :
Super représentation de nos Féroces et notamment les filles qui ont fait forts :
Deparis Marie 1 ère SEF, Paillard Marie-Hélène 2 ème V1F, Secco Lucienne 1 ère V2F, Giraud Carole, Lavergnat Nicole et Chaumontet Céline (Marche nordique) chez les dames.
Leveille Patrice, Pellet Jacky, Secco Patrick et Viganotti Patrick chez les messieurs.

>> Les résultats ICI
>> L'album Photos à Jacky

Kilian Jornet : "Seul au monde"

2011-11-13T14:44:00.004+01:00

Samedi 12 Novembre 2011 :
Canal+ a consacré son émission hebdomadaire "Intérieur Sport" au numéro un du trail mondial : Kilian Jornet.
28 minutes pour mieux connaître l’extra-terrestre ...
>> le lien ICI
Et pour ceux qui veulent approfondir le sujet, Kilian se raconte dans un livre, journal de bord de ses exploits. >> Plus d'infos ICI

2011-11-05T18:09:00.004+01:00

>> Samedi 5 Novembre - CROSS DES BUCHES à Marcellaz :
>> La page des Résultats ICI

Pas de superstition en cette semaine du 11.11.11 pour nos deux représentants Dominique et Rudy qui se classent tous les deux 13ième
de leurs catégories respectives.

Ils ne pouvaient que voler sur cette épreuve ! l'organisateur leur a attribué une paire d'ailes supplémentaire en tant que membres des TRAILLLERS du MOLE.
>> Leurs résultats ICI

Boucherie des Pallud

2011-11-05T08:34:00.010+01:00

Un petit coup de pouce pour un nouveau commerce qui a vu le jour cette semaine.
Gwenola et Thierry vous livrent votre viande.

>> Plus d'info ICI

>> Et un lien vers leur site Internet ICI

2011-10-30T17:35:00.009+01:00

>> Dimanche 30 Octobre - Cross de la Semine

>> Les photos de Jacky

>> Et les résultats ICI

2011-10-30T12:24:00.003+01:00

>> Alles Gute zum Geburtstag Schmollmund Ihre 20 Jahre Baptiste.

Eh oui il a 20 ans notre jeune Féroce. Vas y mollo avec la bibine et la cuisine allemande très light, parce-que quand tu vas revenir dans la Caravane ça risque de piquer un peu.
Allez amuse toi bien et profite quand même...

2011-10-30T12:16:00.002+01:00

Dimanche 30 Octobre : > N°7 - Le DAGA's Tour

Trail de Belfort

2011-10-29T11:50:00.005+02:00

Deux féroces retrouvés sur les pentes du Ballon d'Alsace :
Gilles Repellin et Fabrice Van De Cauter
Classement ICI

2011-10-25T12:16:00.007+02:00

>> Dans ma quête effrénée pour trouver un remède à mes maux d'estomacs, je glane, je cherche et trouve 100 conseils réalisés par Serge Cottereau qui à une très bonne expérience de la course à pied, comme cela ne sert à rien de réinventer la roue, autant s'en inspirer...

>> C'est ICI

A retrouver aussi ICI

2011-10-23T20:10:00.011+02:00

>> Du 21 au 23 Oct 2012 - FESTIVAL DES TEMPLIERS.

LES TEMPLIERS - 71 km : Manu Giordano (Non partant) - Cyrille Alric - Daniel Teypaz - Jacques Bastard (Abandon) >> CLASSEMENT
ENDURANCE ULTRA TRAIL - 106 km : H.Gladkoff ( Abandon ) et H.Bussod Finisher en 18h58, bravo à lui car ce n'était vraiment pas du gâteau.
MARATHON DES CAUSSES - 40 km
TRAIL DU VIADUC - 22 km : Marie Paillard ( 3 ème V1 ) - Poupée et Jacky >> CLASSEMENT ICI
VO2 TRAIL - 21 km
LA TEMPLIERE - 9 km : Poupée qui a fait 2 courses dans le week-end , quelle gourmande... - CLASSEMENT ICI

2011-10-23T20:08:00.001+02:00

>> Un peit message de Mico qui aurait besoin d'un petit coup de main :

" je sais... , je suis hors sujet avec le trail mais cela peux interreser des traileurs ".

J'auto-construis actuellement une maison paille sur le commune d'ONNION au Sometys
et je souhait faire découvrir une des technique de construction ( méthode CST ), alors pour ceux que ça botte (de paille), j'organise une journée découverte le samedi 22 octobre, (début des festivité vers 8h00 pour les léve tôt (ou plus tard pour les autres sans souci), venez barboter avec de la paille et de l'argile....

merci de me confirmer votre venue pour la logistique (apéro et repas bien sur.....)
pour plus d'infos n'hésitez pas à me contacter au 06.24.74.38.63 ou mico.co@wanadoo.fr
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Le Ski Club d'Agy organise sa traditionnelle bourse aux skis de fond les 22 et 23 Octobre à Chatillon Sur Cluses.

Marignier - BOURSE AUX SKIS ET MONTAGNE 2011

La bourse aux skis et montagne se déroulera les samedi 22 et dimanche 23 octobre à l'espace animation de Marignier.

La plus importante bourse aux skis et montagne de la région offrant un large choix avec pas moins de 15 000 articles proposés par les particuliers et 6 professionnels de la montagne et du ski confondus dans un même espace. Une organisation bien rodée à votre service prête à vous conseiller dans toute vos recherches. L' évènement incontournable de cette première journée de vacances de la toussaint.

Pour sa 32ème édition création d'un espace totalement dédié aux enfants

2011-10-19T21:05:00.001+02:00

>> Dimanche 16 Octobre - Trail du Cousson à Dignes-les Bains
3 parcours chronométrés, allant de 10 à 44 kilomètres, sont proposés ainsi qu'un circuit non chronométré (randonnée) et des courses gratuites pour les enfants.
> Inscrits Patrice Leveille et Céline Chaumontet.

>> Classement du 44 km ICI
>> Classement du 18 km ICI

2011-10-17T20:56:00.004+02:00

>> Encore une nouvelle recrue en la personne de Boulenger Stéphane de Bonneville.

Son Passé : J'ai pratiqué le cyclisme en compétition pendant 7 ans et j'ai arrété le sport pendant 10 ans, j'ai repris en juillet 2011 je suis donc débutant en trail, je n'ai encore fait aucunes courses.
Je me suis inscrit au trail de Montagnole le 13 novembre prochain.

Ses Attentes : J'aimerai que l'on me donne des conseils pour avoir la meilleure progression possible pour éviter les erreurs de débutant.
Je suis libre tous les aprés midi et j'aimerai m'entrainer avec d'autres personnes.

Alors peut-être qu'en Trail effectivement c'est un débutant mais c'est déja un sacré Féroce dans les airs et il aime la Montagne, voici parmi ce qu'il a déja produit 2 films superbes, le second VERTIGE est tout simplement à tomber, et permet vraiment de nous immerger dans ce paysage, cela peut nous faire comprendre aussi pourquoi certains alpinistes non jamais voulu redescendre dans la vallée...
Moi je dis chapeau...

5120 m au dessus du MONT BLANC "un rêve devenu réalité" from Stéphane Boulenger on Vimeo.

VERTIGE from Stéphane Boulenger on Vimeo.

Inutile de faire un long discours , les images parlent d' elles- mêmes ...

2011-10-14T16:36:00.010+02:00

>> Ce week-end c'est la Diagonale des Fous à la Réunion

Le Grand Raid, La Diagonale des fous-, 19 éme édition avec 162km et 9643m de dénivelé positif aura lieu du 13 au 16 octobre 2011.
Le Trail de Bourbon, 12ème édition avec ses 93km et ses 4920m de dénivelé positif se déroulera les 15 et 16 octobre.
La Mascareignes, 61km et 3036m de D+ le 15 octobre 2011.

> Trail de Bourbon 92km : Manu Sery - dossard nº5461 -

Bravo en

20h45mn54s

189ème Scratch

56ème V1

Voici une vidéo d'une grosse partie du Trail du BOURBON celle que j'ai faite de jour ;-) les chemins sont tres techniques et si vous decidez d'y aller un jour il faut vraiment se preparer a avaler du caillou!!!
a bientôt
manu

> Sur la Diagonale notre ami de la Foulée: Galamand Eric
Numéro de dossard : 1675 -

Finisher en 47h41mn54s

161km

503ème Scratch

214ème V1

>> SUIVI LIVE ICI

2011-10-12T21:02:00.004+02:00

>> Je viens de modifier la formule pour accéder au questionnaire d'Ultra afin de relancer le processus, de permettre facilement à ceux et celles qui le souhaitent de s'exprimer et ainsi permettre de compléter notre collection :

>> ICI le Lien pour accéder à ce nouveau Formulaire du Questionnaire

Ensuite je remettrai en forme pour le diffuser très rapidement sur le Blog...

2011-10-12T13:29:00.004+02:00

>> Vu dans le supplément de VO2 Jogging ce mois sur les Templiers.

Décidément après les photos du camion, nous revoila en vedette, c'est au Trail du Saleve 2009, je ne sais pas comment ils ont pu récupérer cette photo, mystère...
En tout cas, au niveau commercial, voir le Président des Féroces dans cette position (on le connait plutôt en position à 4 pattes pour vomir ), j'avoue que ça la fout un peu mal...

PS : Si si en faite je sais comment cette photo à été récupérée : Recherche dans PicasWeb avec " Crampes Trail" et on tombe dessus.

2011-10-12T12:11:00.002+02:00

2011-10-10T12:38:00.002+02:00

>> Ca y est, elle est des notres, ISABELLE VELARDE vient nous rejoindre.
Inutile de la présenter pour les Trailers habitués des courses.
Signe distinctif : à toujours le sourire comme d'ailleurs toutes nos féminines qui ne se plaignent jamais.
Ca change un peu, car entre ceux qui sont à 4 pattes, ceux qui vous tout arrêter, ceux qui sont malades et qui tirent une tronche, c'est vrai que des fois c'est pas triste, bref revenons à Isabelle.

Son Passé : Sierre-Zinal 2008 - Trail des Aiguilles Rouges 2008 et 2009 - Allobroges 2009, 2010, 2011 - Trail du Salève 2008, 2009, 2011 - TDS 2009 - Gran Trail Valdigne 2010 - CCC "bis" 2010 - Ultra tour du Beaufortain 2011 - UTMB 2011

Ses Attentes : La bonne ambiance, la motivation pour plus d'entraînement, et les off !

2011-10-09T19:27:00.002+02:00

OFF Peillonnex - Faucigny - Reyret soit 27 km

>> Les photos de la sortie grâce à Jacky

2011-10-09T15:36:00.000+02:00

>> OFF DU CLUB + PIQUE-NIQUE le Dimanche 9 Octobre à Plaine-Joux :
Mise à jour le 08/10 à 18h35 - Sortie OFF - Vu la météo le pique-nique est annulé et la sortie OFF partira du Lac. 8h00 pour un 25 et 9h00 pour un 15
L'objectif est de proposer 2 parcours de OFF accessible au plus grand nombre au départ du Parking de Plaine-Joux :
- un 15 km pour 610 m+ Départ à 9h00 - Topo Garmin ICI -
>> Road-book du parcours (fait avec amour)
- un parcours de 30 km ( Hirmentaz - Col de Jambaz - Col des Folies - Mégevette ) - Départ à 8h00.
Tableau d'inscription ICI

OFF 15 km

2011-10-09T13:44:00.000+02:00

>> Dimanche 9 Octobre : La Perjusienne
Patrick et Lucienne qui a encore fait parler la poudre ( 2ème V2 ) y étaient.

>> Classement ICI

2011-10-08T19:35:00.000+02:00

>> Samedi 8 Octobre : Les Défis du Jubilé - Valais Suisse, épreuve découverte par Dom Hanquier qui cherchait des points pour l'UTMB 2012 au cas ou ( il y a possibilité d'avoir 1 ou 2 pts ), je pense que ça va être une course sympa vu le parcours, à suivre...

Tour du District de Saint-Maurice Valais-Suisse

Chacun maîtrise son propre défi en décidant sa distance

(de 7 à 71 km)

>> Lien ICI

Commentaires de Dominique Hanquier sur sa course :
Bonjour à tous,
Hier j'ai fait la course "les défis du Jubilé". Le principe est sympa: pas de classement, chacun gère sa distance et nous avons même le droit à la bénédiction de l'abbé au départ.
Par contre, le temps était catastrophique (neige, pluie et vent). Peu de coureurs, pas de public, des portions de route mais les organisateurs et le décor sont sympas. Mais l'essentiel était les 2 points UTMB. Mission réussie: 71 kms, 2500 m dénivelé. Mon temps: 10h57'. Barrière horaire à 11h00 (ouf !!!).

2011-10-06T19:35:00.011+02:00

06/10/11 - Eh oui je ne pouvais pas ne pas lui rendre un hommage. J'ai acheté mon premier Mac en 1985, quel révolution alors que le PC était encore sous DOS!!!!!, et depuis l'original n'a jamais été copié ni égalé..

Steve Jobs, le co-fondateur d'Apple, est mort paisiblement mercredi soir à l'âge de 56 ans des suites de complications d'un cancer du pancréas, a annoncé la compagnie Apple. Entreprise qu'il a fondé en 1976 avec Steve Wozniak, son ami d'enfance.

"Apple vient de perdre un visionnaire et un génie créatif. Et le monde, un être humain d'exception. Ceux d'entres-nous qui ont eu la chance de connaître Steve et de travailer avec lui ont perdu un ami cher et un mentor qui fut pour tous une source d'inspiration. Steve laisse derrière lui une entreprise qu'il était le seul à pouvoir bâtir. Son esprit restera à jamais l'esprit d'Apple. "

La nouvelle est d'autant plus poignante qu'elle survient un jour après le Keynote consacré essentiellement à l'iPhone 4s, présenté par son successeur Tim Cook.

Extrait du discours du Président des Etats-Unis Barack Obama:

"Steve affectionnait à dire qu'il vivait chaque jour comme si c'était le dernier. Parce qu'il l'a fait, il a transformé nos vies, redéfini des industries entières et accompli l'un des rares exploits dans l'histoire de l'humanité: il a changé la manière dont chacun d'entres nous voyons le monde.

Le monde a perdu un visionnaire. Et il n'y a sans doute pas de plus grand hommage au succès de Steve que le fait que la majeure partie du monde ait appris sa disparition sur un appareil qu'il a inventé."

Nous n'oublierons jamais l'homme charismatique et emblématique qui "thought differently", relançant une compagnie qui, comme lui, a par le passé manqué de disparaître avant de connaître une ascendance sans précédent dans le monde de l'entreprise.

Nous souhaitons toutes nos condoléances à ses proches et longue vie à Apple.

" personne ne désire mourir. Même ceux qui veulent aller au ciel n’ont pas envie de mourir pour y parvenir. Pourtant, la mort est un destin que nous partageons tous. Personne n’y a jamais échappé. Et c’est bien ainsi, car la mort est probablement ce que la vie a inventé de mieux. C’est le facteur de changement de la vie. Elle nous débarrasse de l’ancien pour faire place au neuf. En ce moment, vous représentez ce qui est neuf, mais un jour vous deviendrez progressivement l’ancien, et vous laisserez la place aux autres. Désolé d’être aussi dramatique, mais c’est la vérité.

Votre temps est limité, ne le gâchez pas en menant une existence qui n’est pas la vôtre. Ne soyez pas prisonnier des dogmes qui obligent à vivre en obéissant à la pensée d’autrui. Ne laissez pas le brouhaha extérieur étouffer votre voix intérieure. Ayez le courage de suivre votre cœur et votre intuition. L’un et l’autre savent ce que vous voulez réellement devenir. Le reste est secondaire."

-- Extrait du discours de Steve Jobs, 2005, Université de Stanford
>> D'autres articles sur APPLE ICI

OLDIES BUT GOLDIES

2011-10-03T21:42:00.002+02:00

Souvenirs, souvenirs, Eh oui le 16/11/2008 on étaient à la Course de la Colline de Vétraz, le Club avait 5 mois, on avait tous des cheveux enfin non pas tous, mais les commentaires eux étaient déja bien la avec un Herbus en pleine forme...

2011-10-02T20:20:00.002+02:00

>> Depuis le temps que Didier Coste m'en parlait de ce fameux camion, et bien le voila et c'est vrai que ça en jette quand même.
Photos prises au Trail du Salève.

PHOTOS ICI

2011-10-02T18:06:00.003+02:00

>> Dimanche 02 Octobre : Aiguillette des Houches

Nous aussi on sait prendre des photos de sportifs en action, la preuve photo ci-contre...
Et la vous allez voir qu'on s'est amusés comme des p'tits fous...

2011-10-02T17:53:00.012+02:00

>> Dimanche 02 Octobre - Trail des GLIERES

454 coureurs au départ de Thorens Glières pour cette première édition sous le soleil et des conditions idéales
Un 25 km avec 300 coureurs et les autres sur le 54 km.

- 27.5 kms : Stéphane Rembaud - Ouvrier-Buffet jean-Luc et Antoine >> Classement ICI

- 54.5 kms : Nicolas Brand >> Classement ICI

2011-10-02T17:53:00.001+02:00

>> Dimanche 02 Octobre : Duathlon Vert organisé par mes amis du TriSaleve

>> Classements ICI

2011-10-02T17:43:00.004+02:00

>> Dimanche 02 Octobre - La Saint-Bruno à Contamine sur Arve
Informations sur les courses et les marches de la Saint Bruno
> Marche 10.900 KM 8 Euros 9H30 (avec ravitaillement et lot souvenir)
>Marche 5.900 KM 8 Euros 9H30 - Course 10.900 KM 10 Euros 10H30
> Course 5.900 KM 10 Euros 9H30 - Inscription jusqu'au 01/10/2011 : 10 euros , plus 2 euros le jour de la course
> Course de 10,900 km, sur routes communales,sentiers et prés Dénivelle 260m
> Course de 5,900 km, sur routes communales,sentiers et prés Dénivelle 225m
>> CLASSEMENTS ICI

2011-10-02T17:39:00.001+02:00

>> Dimanche 02 Octobre - KMV de Nantaux
Jean-Pierre Minozzi y sera.
> Film de l'édition 2010 ICI
>> Classement Scratch ICI

2011-10-01T17:44:00.001+02:00

>> Samedi 01 Octobre : LA MOLINETTE

>> Classement Hommes >> Classement Jeunes H

>> Classement Femmes >> Classement Jeunes F

>> Classement Familles

>> Des photos ICI

2011-09-27T12:09:00.002+02:00

>> Arrivée de Chatagnat Valérie de Ville-la-Grand.

Son Passé : J’ai débuté la course à pied il y a peu de temps avec le tour des cantons de Genève et le semi marathon de Gigondas, le Bélier (version marche), le trail de Sommand (un peu écourté vu les conditions météo). Cette grande aventure a débuté avec deux collègues et amis Fabrice et Manu.

Ses Attentes : Progresser, partager de bons moments en groupe.

2011-09-26T17:02:00.004+02:00

>> Dimanche 25 Septembre - Grimpée du Pays Rochois : les Féroces y étaient et en plus de belles façons pour Marie et Lucienne...

>> Classement par catégorie ICI

>> Classement général ICI

2011-09-26T13:39:00.007+02:00

>> Samedi 23 Septembre : Reco OFF 30 à Plaine-Joux - en fait on a pu faire que 17km et 950m+, il faudra donc trouver un parcours après Hirmentaz qui rallonge un peu, soit on tire par le Mont Forchat ou bien on bascule sur le Col de Jambaz et retour par les Follies et Onnion, à voir...

>> PHOTOS ICI

>> Reco OFF 15 pour les filles - LES PHOTOS ICI

2011-09-26T13:02:00.003+02:00

>> Dimanche 25 Septembre - Trail d'Albertville : Au départ de la cité olympique, jusqu’à un sommet du massif des Bauges, pour finir à Mercury… 32 km / 2500m D+ / 2330m D-

Rendez vous sur le site.

>> Classement ICI

2011-09-25T18:53:00.002+02:00

>> 25 Septembre-TRAIL des Aiguilles Rouges
Bravo à tous, dommage pour Jerôme qui était en test physique, apparemment ça n'est pas passé.
Bravo à nos 3 filles :
Classement Martine Burnier ICI
- Carole Giraud ICI
- Claire Duchet ICI
- Jerome Merle - Abandon.
>> Détail du parcours ICI
>> Classement Général ICI

2011-09-22T22:12:00.003+02:00

>> Le Féroce étant un consommateur, voici un sujet intéressant :

Aujourd'hui, l'indépendance de 60 Millions de consommateurs, mensuel de l'Institut national de la consommation (INC), est menacée par un projet de privatisation. Voici quelques-uns des sujets les plus marquants révélés par « 60 ». Ils ont permis de modifier la législation, fait reculer les professionnels ou entraîné la répression des faits dénoncés ... La suite de l'article ICI
>> La pétition ICI

2011-09-19T19:02:00.007+02:00

Superbe vidéo sur l'UTMB

UTMB 2011 - Eurosport - en Français par UltraTrailMontBlanc

2011-09-18T18:24:00.015+02:00

>> 18 Septembre-ECOTRAIL 2011- Un paquet de féroces sur l'écotrail 16 sur le long et 8 sur le court.

Malheureusement, la météo exécrable ( pluie et bien sur la neige ) a obligé l'organisation d’arrêter les courses.

POur info : Et les gars, la prochaine fois que vous êtres avec Manu Giordano, faites quand même gaffe, il court très vite mais dans l'orientation il a encore une marge de progression ( parlez en à Fabrice Van de Cauter et Alain Couapel )...

Petite vidéo réalisée par Manu Séry.

2011-09-18T18:23:00.000+02:00

18 Septembre- TRAIL des DENTS DU MIDI - 1ère édition - 2 pts UTMB (merci à Carole pour l'info ).

2011-09-14T20:21:00.002+02:00

>> Reçu un mail de Claire Blatrix, notre amie que l'on rencontre aux Montées du Handicap, concernant une pétition sur La liberté d'accéder à tous les lieux publics, aux logements, aux transports pour nos amis(ies) handicapés(ées) c'est ICI

2011-09-13T21:07:00.001+02:00

GIORDANO MANU vient de nous rejoindre :

Son parcours : Des faits d'armes, il y en a un petit peu quand tu fais du sport depuis l'âge de 7 ans.
Mais en gros, j'ai un passé d'athlète (800m/1500m de 14 à 25 ans) où j'ai atteint un bon niveau régional, je pratique le triathlon au sein du trisalève depuis 1997 (où sévissait un certain HG !) où j'ai fait aussi bien du court que du long (5 ironmans finis sur 5 au compteur, le dernier en date à Roth bouclé en 9h15 qui restera peut-être mon record) et puis on peut rajouter 2 Pierra Menta 2006 et 2009, et depuis 2008 quelques incursions dans le petit univers du trail. Mes résultats : 6ème trail du Salève en 2007, 13ème en 2009, 4ème en 2010 - 1er course de la colline à Vétraz en 2007 (parcours long)
10ème championnat de France de Triathlon des neiges 2008 et 15ème en 2009 et vice champion de France par équipe les 2 années - 5ème de la course "trace du duc de Savoie" 2007 (Reignier- Genève) - 62ème CCC 2008. 13ème trail blanc de Serre Chevalier2010 (manche TTN)
14ème transju'trail 2010 - 9ème scratch Belledone Gelon trail 2011 et 1er V1
21ème scratch trail Ubaye salomon 2011 et 6ème V1 - 20ème bélier 2011
La suite reste à écrire....mais avec vous !

Ses attentes : Partager des bons moment dans des beaux endroits avec des bonnes personnes ! Faire rimer compétition avec contemplation..., se "découenner" sur des jolis parcours et refaire la sortie autour d'un bon bock de "molécule de récupération" ,c'est comme ça qu'on dit Daniel ?

Je connais Hervé et Isa G. depuis les années triathlon (il avait même une moustache à l'époque si je me rappelle bien !) et puis j'ai découvert les sorties "OFF" (Tour du Vouan by night, Cham'-Courmayeur et Courmayeur- Vallorcine) en compagnie de personnages haut en couleur...:
Daniel et Delphine, JMP, Herbus, les Gruffaz, E.T...
J'ai apprécié mais avant de franchir le pas, je souhaitais faire un dernier gros triathlon (Roth) en 2011. Maintenant que ça, c'est fait, je vais férocement Trailer !

Nous sommes désormais 111.

2011-09-12T21:01:00.003+02:00

CLEMENT Céline d'Amancy.

Son parcours : Début de la course à pied en 2008. Début du trail en 2008 puis reprise en 2010 après la naissance de mon fils. En 2010 trail des Glaisins le petit, ultra montée du Salève, Maratrail de Lans en Vercors, et Ecotrail de Sommand le grand prévu.

Ses attentes : S'entrainer à plusieurs, "plus sérieusement" pour progresser.

Nous a connu par son conjoint (Manu Sery).

2011-09-12T11:49:00.001+02:00

RAPIN Jérémie de Bonneville.

Son parcours : Énormément de vélo durant l'adolescence.

Course à pied : Semi-Marathon de Liverpool.
Trail : Montagn'hard 56, Trail Des Aiguilles Rouges, Trail Des Allobroges, Trail Du Gypaete, Trail Du Salève, CCC2010(Final a Vallorcine), Marathon Du Mont-Blanc, ...

Ses attentes : Courir en groupe, la convivialité, ...

Nous a connu un soir de Novembre 2009, lors d'une off sur le Vouan..

2011-09-12T11:33:00.002+02:00

DAVID Yvan de Thyez.

Son parcours : Un passé de judoka adolescent et depuis 6 années venu dans la région pour la montagne , je me suis mis au trail avec la mème charte que les féroce,les trails que j'ai le plus apprècier Aiguilles rouges ,x-trail Courchevel , Tour du Beaufortain , Solukhumbotrail 2010 , et la meilleur de toute la Diagonale des Fous 2008 et 2012 ou j'espère avoir un dossard vu que cette année ces les 20 ans .

Ses attentes : Faire des rencontres et partager une passion , et pouvoir engranger de l'expérience , s'entrainer sur du long tout seul n'est pas évident alors avec un groupe est plus motivant .

Nous a connu par Sylvie Lejas lors du Solukhumbo trail.

2011-09-11T21:49:00.002+02:00

>> Santé Sport Mag est un magazine gratuit assez bien foutu, l'on trouve notamment sur le site des articles sympas pour exemple en voici 2 :

>> FAUT-IL ENCORE S’ETIRER ?

>> FAUT-IL ENCORE MANGER DES PATES ?

2011-09-10T20:36:00.004+02:00

>> Samedi 10 Septembre - Sortie Longue - Ecutieux par la Caravane - Plan Meulet - Chez Beroud - Descente au Pertus - Le Reyret - retour au Lac - 23 km - 1300m+
Comme une pomme j'ai arreté ma montre dans la voiture à Dom alors sur le topo Garmin on a un peu plus de 24km.

2011-09-10T20:26:00.003+02:00

>> Samedi 10 Sept - Sortie Longue des Filles (Caro - Lysiane - Isa ) sur le Laguim + , c'est à dire remonter jusqu'au pont en fer sous le Déluge et retour par le Déluge et la Ferme des Escargots puis reprendre le retour du Laguim classique.

2011-09-08T22:35:00.002+02:00

Reçu sur la boite mail des Féroces le 14/08 - PRENONS UN PEU DE NOTRE TEMPS POUR Y REPONDRE - MERCI : Bonjour, Je m'appelle Florent Perrier-Bavoux. Je suis étudiant en master 2 Loisirs, environnement, sport et tourisme à l'université J.Fourier de Grenoble.
Dans le cadre de mon mémoire d'étude, je réalise une étude sur les pratiquants de trail : leurs profils et leurs modes de consommation.

Pour réaliser mon étude, j'ai créé un questionnaire en ligne et je souhaite le faire "passer" à un maximum de traileurs.

L’adresse du questionnaire est ICI

Je remercie par avance tous les traileurs qui accepteront de consacrer 10/15 minutes de leur temps pour répondre à mon questionnaire.

De même, je serais extrêmement reconnaissant si vous pouviez transmettre ce message à vos contacts / amis / connaissances qui pratiquent également le trail (par transfert d’e-mail ou par partage sur leur page facebook)

Je vous remercie de votre attention et j'espère que vous vous accepterez de m'aider.
Bien cordialement
Florent

PS : je précise que cette étude n'est pas commerciale mais bien personnelle et universitaire. De plus, toutes les réponses sont anonymes

2011-09-05T22:07:00.006+02:00

>> Eh bien bonne route à Couillu le Caribou , Baptiste fait partie des Féroces depuis le tout début du Club, il était alors tout jeune et il en a bien bavé sur les séances, mais toujours fidèle au poste.
Super sympa et gentil, c'est un vrai Féroce, il va malheureusement nous quitter pour suivre ses études en Allemagne.
Bonne chance pour la suite...

PS : Comme il nous faut un Vidal au Club, qui prend ta suite Papa ou Maman???

PS2 de Herbus: y'a peut-être moyen de créer une sous-section des Féroces en Allemagne (Die Heftigsten der Môle)? Comme ça, tu pourrais nous envoyer des petites Fraulein pour qu'on les forme au Trail?

2011-09-05T11:51:00.002+02:00

>> Samedi 3 septembre : 4 ème Montée du

Handicap au Môle.

>> L'album des photos est ICI

Il y a eu 12 joélettes à monter au Petit Môle ( pas de Grand Môle cette année pour des questions de météo orageuse l'après-midi ).
Nous étions 30 Féroces ( 18 étaient excusés ) et il fallait bien ça car les 3 Cimgos demandent plus de bras que les Joelettes classiques.
Je tiens à remercier toutes les personnes présentes pour cet évènement.

Cet évènement était pour nous un Objectif Club, c'était aussi l'occasion de montrer que nous ne sommes pas que des compétiteurs et que le Féroce sait aussi mouiller le maillot pour les autres...

RDV : Chez Béroud (au pied du Môle) à St-Jean de Tholome
à partir de 10 heures (départ : 10 heures 30)
Pique-nique tiré du sac à l’arrivée au Môle d’Ayze

>> Tableau d'inscription ICI

2011-09-03T18:41:00.004+02:00

Samedi 3 Septembre : Quelques conseils pour le Trail qui peuvent toujours servir : ICI

2011-09-02T16:49:00.004+02:00

>> 02/09/11 : Voici quelques petits conseils sur les Entorses de la Cheville, cela peux toujours servir, sachant que pendant notre activité c'est quand même le risque majeur qui nous guette.
C'est ICI

2011-09-01T22:19:00.002+02:00

>> Dimanche 28 Août : Le Bélier à La Clusaz - Pris dans notre folie de l'ultra, n'oublions pas non plus les autres courses.
Notre petite Claire en était, elle finit 10ème V1 ainsi que Van de Cauter Fabrice 86 ème V1 et Ouvrier-Buffet Antoine 148ème V1

>> Classement par catégorie ICI
>> Classement Scratch ICI

2011-08-31T08:25:00.005+02:00

>> Avec JMP si on veut être de la fête pour le 10ème anniversaire de l'UTMB, ils nous manquent 3 pts ( Pour rappel, il faut 5 pts sur 2 courses au maximum ), hors il ne reste qu'une seule course à 3 pts en France avant la fin de l'année, c'est l'Endurance Trail aux Templiers 106km, le Vendredi 21 Octobre ( eh oui c'est pas trop pratique!!!). Nous sommes inscrits avec JMP.

>> Bulletin d'inscription ICI ---------------------- >> Le programme des courses ICI
>> Toutes les courses ICI

> L’Endurance Ultra Trail - 21 octobre 2011 - 106 km 102€

> Le Trail du Viaduc - 21 octobre 2011 - 22 km 14€

> Le Marathon des Causses - 22 octobre 2011 - 40 km 40€

> La VO2 Trail - 22 octobre 2011 - 21 km 14€

>La Templière (course réservée aux femmes) - 22 octobre 2011 - 9 km 13€

> La Grande Course des Templiers - 23 octobre 2011 - 71 km 65€

2011-08-27T21:33:00.015+02:00

>> UTMB 2011

- 29/08 : Voila c'est fini, c'est maintenant l'heure des bilans, des analyses personnelles, qu'est-ce qu'y à bien marché ou non, aurais-je du ou pu faire autrement...
Bref, y à matière à gamberger...

Mais pour ce moment je voudrais uniquement revenir sur notre massive participation à cette édition 2011, en effet arriver à aligner 30 coureurs sur l'ensemble des courses est quand même une sacré performance pour un petit club comme nous.
Les Féroces ont vus le jour en Juin 2008 tout spécialement autour de cet évènement de l'UTMB, 3 années passées ont suffit pour atteindre ce résultat, permettant à de nombreux novices de penser que c'était aussi possible pour eux et non pas réservé à des élites super entrainées et d'y arriver, voila c'atait tout simplement l'objectif du Club à la création, susciter ou offrir une possiblité de pouvoir un jour s'aligner sur de telles épreuves, et il en restent encore beaucoup d'autres Féroces sur les rangs, je pense que l'édition 2012 pour le 10 ème anniversaire sera un cru exceptionnel.
Vous avez la chance de pouvoir vous entrainer toute l'année avec des coureuses et coureurs de haut niveau ( ne nous le cachons pas les perfs qui ont été réalisées par certains sur les 3 courses sont exceptionnelles vu les conditions de courses rencontrées et montrent un niveau d'ensemble général très élevé ).

26/08/11 à 10h00 - Départ reporté à 23h30 pour laisser passer l'orage. Super ça recommence en plus parcours modifié, plus de Flégère mais retour par le fond de vallée...

>> 26/08/11 à 8h00 - Reçu un message vocal sur le portable comme quoi le départ serait reporté vers Minuit pour laisser passer l'orage.
Super ça recommence et même avec 250€ de matos obligatoire, ils sont même pas foutus de nous faire partir...

Ca y est c'est reparti pour une nouvelle édition, 30 Féroces seront présents, pour certains c'est déjà une vieille histoire, pour d'autres une seconde aventure et pour tous les autres une grande première.
Nous allons sans doute vivre encore une grande aventure personnelle, c'est du moins ce que j'espère pour tout le monde.
Un petit rappel pour la bleusaille, dans ce type d'épreuve LE DOUTE N'EST PAS PERMIS, vous devez toujours penser POSITIF, c'est indispensable, et si jamais vous avez un coup de mou, posez-vous, attendez que ça revienne, on est dans l'ultra pas dans un sprint, vous avez le temps ( enfin pas trop quand même ).
Vous allez partir pour une grande balade, il y aura des moments difficiles mais vous le savez, vous êtes préparés en conséquence, vous connaissez le parcours et savez donc ce qui vous attend, on va décomposer le parcours en mini étape qui mises bout à bout vous mènerons vers votre Graal.
Allez bonne route à tous, rendez-vous à Cham avec plein d'étoiles dans les yeux.
Pour le suivi des coureurs en live http://utmb.livetrail.net/ :

>> Messages d'encouragements sur le FORUM : ICI
>> Pour info, la liste des coureurs savoyards ICI

>> INFO : La chambre d’hôtel réservée par JMP pour vendredi et samedi soir n'a pas été annulée, elle est donc toujours dispo pour ceux que ça intéresse, contactez JMP au 04-50-35-94-95.

UTMB ( 11 ) : Environ 169 km 900 et 9586 m de dénivelé positif

Temps du 1er : JORNET BURGADA KILLIAN 20 HEURES 36 MN
Temps du dernier : environ 46:00
Temps maximum : 46:00

BASTARD Jacques 2565 >> arrêt à Arnuva
BIOLLAZ Daniel 3048 >> 36 ème en 29h00 (9 ème V1)
BORGNANO Patrice 2931>> 991 ème en 44h26
BUSSOD Hervé 2966>> arrêt à Arnuva
CHAFFARD Didier 2454>> 227 ème
ESCUDERO Thierry 3585>> 174 ème
GLADKOFF Hervé 2176 >> arrêt à Arnuva
GRUFFAZ Corine 145>> 306 ème (12 ème SE FEM)

GRUFFAZ Olivier 146>> 305 ème
REMBAUD Stéphane 400>> arrêt à Courmayeur
REPELLIN Gilles 3461>> 106 ème (42 ème V1)
VELARDE Isabelle 150>> 586 ème (15 ème V1 FEM)
VERDAN Fanny 2153 arrêt au col de la seigne
PERRET Jean-Marc aurait normalement du être présent et aurait sans doute fait un grand truc, las la mécanique en a décidé autrement, en plus c'est son anniversaire le 26... On pense bien à toi...

>> Nombre de partants : 2369 dont femmes : 186 (7.85% des partants)
Nombre d'arrivants : 1131 (47.74% des partants) dont femmes : 72 (6.37% des arrivants)(38.71% des partantes)
Nombre d'abandons total : 1239 (52.30%)

Répartition partants par catégorie :

SE F	V1 F	V2 F	V3 F
71	80	32	3
ES H	SE H	V1 H	V2 H	V3 H	V4 H
4	704	970	425	74	6

Répartition abandons par points :

Départ	Delevret	Saint Gervais	Les Contamines	La Balme	Refuge Croix du Bonhomme	Les Chapieux	Col de la Seigne	Lac Combal	col Checrouit
10	4	42	111	3	1	67	15	54	15
Courmayeur	refuge Bertone	refuge Bonatti	Arnuva	Grand Col Ferret	La Fouly	Champex	Martigny	Trient	Catogne
235	25	10	205	2	272	104	19	18	4
Vallorcine	Argentière	Inconnu
15	6	2

CCC ( 11 TOUS FINISHERS BRAVO!!! ) : Vendredi 26 août 2011 à 10:00 de Courmayeur. Environ 92 km 200 et 5800 m de dénivelé positif.

Temps du 1er : GAULT EMMANUEL 10 HEURES 10 MN
Temps du dernier : 25 HEURES 49 MN
Temps maximum : 26:00

BIOLLAZ Delphine 5419 >> 344 ème
BUTTAY Patrice 6237 >> 1283 ème
CAVET Jérémie 6224 >> 228 ème en 15h37
GABIGNON Steve 6411 >> 747 ème
GAUME Pascal 5262 >> 1401 éme
HANQUIER Dominique 6438 >> 1099 ème
HEIMER Christine 5127 >> 345 ème
MINOZZI Jean-Pierre 7632 >> 697 ème
PASCAUD Steve 6798 >> 1294 ème
PAYRARD Eric 6405 >> 614 ème
POLI Jean-Michel 6148 >> 669 ème en 18h43

Chiffres valables le 29/08/2011 à 19:43

Nombre de partants : 1906 dont femmes : 262 (13.75% des partants)
Nombre d'arrivants : 1592 (83.53% des partants) dont femmes : 207 (13.00% des arrivants)(79.01% des partantes)
Nombre d'abandons total : 316 (16.58%)

Répartition partants par catégorie :

ES F	SE F	V1 F	V2 F	V3 F
1	113	109	38	1
ES H	SE H	V1 H	V2 H	V3 H	V4 H
16	709	628	241	47	3

Répartition abandons par points :

Départ	Refuge Bonatti	Arnuva	Grand Col Ferret	La Fouly	Champex-Lac	Martigny	Trient	Les Jeurs	Vallorcine
1	1	13	1	17	125	59	81	1	16
Inconnu
0

TDS ( 8 ) : Jeudi 25 août 2011 à 9:00 de Courmayeur. Distance : 120 km 300 - Dénivelé positif : env. 7 037m.
Temps du 1er : BUSSIERE FRANCK 15 HEURES 51MN
Temps du dernier : 33 HEURES 24 MN
>> Photos de Rudy ICI

BASSETTO Jean-Marc 8729 >> 103 ème
BERARD Thierry 8317 >> 686 ème
CHAFFARD Alain 8197 >> 197 ème
CHALLIER Jerôme 8005 >> Arrêt à Roselend
CLERC Dominique 8577 >> 196 ème
COGNEE Mickaël 9124 >> Pas parti
LEVEILLE Patrice 8352 >> Arrêt à la Thuille
TEYPAZ Daniel 8636 >> 477 ème

Chiffres valables le 29/08/2011 à 19:45

Nombre de partants : 1181 dont femmes : 116 (9.82% des partants)
Nombre d'arrivants : 781 (66.13% des partants) dont femmes : 79 (10.12% des arrivants)(68.10% des partantes)
Nombre d'abandons total : 401 (33.95%)

Répartition partants par catégorie :

SE F	V1 F	V2 F	V3 F
32	50	31	2
ES H	SE H	V1 H	V2 H	V3 H	V4 H
4	357	441	214	46	4

Répartition abandons par points :

La Thuile	Col du Petit St-Bernard	Bourg St-Maurice	Fort du Truc	Cormet de Roselend	Entre-deux-Nants	Col du Joly	Les Contamines	Col de Tricot	Bellevue
22	15	108	29	141	8	43	27	1	1
Les Houches	Inconnu
5	0

27/08 - Vidéos sur site North Face :

2011-08-23T21:34:00.000+02:00

AAAAAAhhhhhhh, enfin il se réveille!
Oyez oyez bonnes gens! Cliquez ICI pour lire la newsletter d'Herbus, en cette semaine où Sainte-Môle nous donne son énergie cosmo-planétaire, afin d'affronter les terres rudes et hostiles du Mont-Blanc (pourvu que le Yéti ne nous bouffe pas!)

2011-08-23T18:43:00.002+02:00

Grand Raid des Pyrénées 2011 du Vendredi 26 août 2011 au Dimanche 28.

Un grand bravo à Manu Sery, notre Féroce qui concourait au GRP ce WE, 92ème tps au scratch (427 classés), pour 160 km et 10000 D+. Bonne récup' à toi.

2011-08-23T11:03:00.004+02:00

>> Avis aux amateurs - Message de Claude Cheneval :

Ma fille propose à partir de fin août de la viande d'agneau d'alpage (agneaux élevés à Sommand, alpage d'haute pointe).
Viande vendue en colis d'1/2 (environ 8 kg de viande) ou d'1 agneau entier, découpée et mise sous vide.
Prix : 12.60 €/kg.

Pour tout renseignement complémentaire, joignez Séverine au 04 50 43 18 98 ou par mail : gaeclecoin@orange.fr

2011-08-21T12:01:00.002+02:00

UN COUP DUR pour JMP et pour les Féroces en général, il est obligé de déclarer forfait pour l'UTMB, son opération du genou le fait toujours souffrir et la mort dans l'âme il doit donc renoncer...

2011-08-13T18:40:00.002+02:00

UTMB 2011 : Attention, pour l'accès à Saint-Gervais / les Contamines, réservation obligatoire avant le 17 août, pour les bus, tarif 6 euros par personne,

Lien ICI

2011-08-02T21:44:00.002+02:00

VAN DE CAUTER Fabrice de Viuz-en-Sallaz.

Son parcours : Football ( Niveau CFA), Canoë Kayak ( descente de rivières dans le grand nord américain), randonnées ( France, Canada, Alaska, réunion...), ski....

Ses attentes : Partager une expérience sportive, confronter nos pratiques, acquérir des notions relatives au trail.

Nous a connu par Manu Giordano son collègue de bureau et ami.
Nous sommes donc 107

2011-08-01T21:30:00.005+02:00

>> OFF N°13 : Courmayeur - Chamonix en 2 jours avec pause à Champex.
Voila c'est fini, encore une jolie édition, quel bilan pouvons nous en tirer?
- Hébergement : Auberge Bon Abri c'est fini.
- Heure de départ : La perte de temps à cause du bouchon au tunnel nous fait cravacher ensuite pour arriver à une heure décente à Champex ce qui est préjudiciable pour les plus faibles et leur fait déjà taper dans leurs réserves ( d'autant plus que l'adjudant-chef du Bon Abri veillait au grain).
Peut-être devrons nous trouver une formule différente.
- Timing : Partis à 10h45 de Courmayeur - 13h30 à Bonnati - 18h00 à la Fouly - 20h50 à Champex.
Repartis de Champex à 7h30 - 11h00 à Trient - 13h30 à Vallorcines - 17h30 à Chamonix.
- Allure : De OFF en OFF le niveau progresse énormément, alors forcément ça court bien, vite et longtemps, les temps de pause sont de plus en plus court alors forcément les organismes des moins aguerris souffrent.
- Ambiance : Il est difficile à l'instar de Dany ( il est tellement facile ) d'avoir toujours la banane et la bonne humeur pendant cette petite ballade, il arrive quelquefois que l'on ne puisse pas ou plus répondre à sa dernière vanne ou bien papoter avec nos Gazelles qui ont été encore une fois époustouflantes ( Isabelle, Delphine et Christine ont connaissait déjà leurs potentiels, Marie Hélène et Marie D pour une première ont été superbes ), tout simplement parce que l'on passe un sale quart d'heure. Mais l'ambiance et le fond de commerce des Féroces est toujours la et ce sont les jeunots qui nous font la réflexion sur un peloton un peu trop étiré, c'est bien de nous remettre les idées en place.
Encore un grand merci à Dany pour son aide si précieuse en serre-fil, bien relayé avec Jean-Mi et Jérem.
- Les arrêts prématurés : Patrice Buttay cheville à Arnuva, blessure pour Perruche, Kalim à Champex, gros coup de mou pour Dominique H à Bovine, Jean-Pierre avec ampoules 100 watts et Mica au bout de son trip à Vallorcines.
- Les absences remarquées : Bien sur notre JMP était présent à Champex mais c'est mieux quand il est avec nous dans l'effort, et aussi notre grand Herbus ainsi que tous les autres Féroces n'ayant pu se rendre dispos ou contraints par divers contre temps ( Jean-Mat ...)
>> Album Photos ICI, enfin jusqu'a ce que mon appareil rende l'âme assez vite juste avant Bonatti, alors bien sur c'est un peu léger.

2011-07-27T22:10:00.003+02:00

Pistorius, le « cyborg » qui dérange les fédés d'athlétisme

Par Jérémie Tune | professeur d'EPS

« Flex-Footh Cheetah », c'est le nom des prothèses de carbone qui ont permis à Oscar Pistorius le 19 juillet 2011 de boucler le tour de piste en 45 secondes 07 et de se qualifier dans la foulée pour les mondiaux d'athlétisme (des valides) fin août en Corée du Sud. (Voir la vidéo).

Amputé des deux jambes à seulement 11 mois, né sans péronés à cause d'une malformation congénitale, « Blade Runner », comme il se surnomme, songe depuis longtemps à ce rêve : courir de grandes compétitions avec les valides.

Figure de proue des Jeux paralympiques, Pistorius fascine autant qu'il intrigue ; qui plus est lorsque son nouveau chrono personnel fait de lui le deuxième meilleur Sud-Africain sur 400m, le plaçant hypothétiquement 5e aux J.O de 2008, devant le Français Leslie Djhone.

Et si la prothèse l'avantageait ?

Mais une polémique est née en novembre 2007 lorsque l'IAAF (Association internationale des fédérations d'athlétisme) lui interdit de courir avec les valides :

« Les prothèses connues sous le nom de “cheetahs” doivent être considérées comme une aide technique et de ce fait, sont clairement en désaccord avec la règle 144.2 de l'IAAF. »

L'étude fut réalisée par le professeur Peter Brüggeman et concluait que les avantages obtenus dépassaient la simple remédiation de son handicap :

« La quantité d'énergie qui est renvoyé par les lames n'a jamais été observée sur un muscle humain actionnant la cheville dans une course de sprint. »

Seulement, en mai 2008, le Tribunal arbitral du Sport (Tas) invalide cette décision, ce qui contraint l'IAAF à revenir sur son avis :

« Il a été décidé qu'en l'état des connaissances scientifiques actuelles, il n'était pas possible de prouver que M. Pistorius détenait un avantage en utilisant ses prothèses. »

Le président Lamine Diack ajoute :

« L'IAAF accepte la décision du Tas et Oscar sera le bienvenu quelque soit l'endroit où il voudra courir cet été. »

Un débat sportif et surtout scientifique

Pour ainsi dire, l'athlète court sans toucher le sol, ce qui le prive des sensations résultant de la pose du pied sur la piste.

Selon l'analyse scientifique, Pistorius court sans informations dite « proprioceptives », c'est-à-dire sans informations diffusées par les nombreuses terminaisons nerveuses des pieds ; informations qui vont lui permettre de prendre conscience du mouvement et de la direction de ses jambes.

La redéfinition de cette sensibilité profonde et interne n'a pu se concrétiser que par un travail important et de longue haleine.

Cependant, des études américaines ont montré qu'en dessous du genou, les prothèses de Pistorius pèsent moins de la moitié de ce que pèseraient les membres d'un coureur valide. Grâce à la légéreté de ses « lames », il peut repositionner ses jambes bien plus vite que d'autres sprinters valides, ce qui lui donne un avantage en terme de rapidité.

Cette étude corrobore finalement l'impression grand public que le coureur « rebondit » lors du 400m.

Récemment, Bernard Amsalem, président de la Fédération française d'athlétisme, défendait cette idée au micro de France Info :

« Il y a un avantage qui est à tirer sur la fin de course où il va de plus en plus vite alors que logiquement tous les coureurs ont tendance à faire les derniers mètres plus lentement. »

Demain, l'humain-cyborg ?

Philippe Liotard, enseignant-chercheur à l'université de Lyon s'intéresse à l'enjeu anthropologique de ce nouvel Edward aux mains d'argent :

« Le corps appareillé de Pistorius tout comme les pacemakers, nanopuces ou implants cochléaires interrogent les limites du corps et des potentialités d'un mariage entre la chair et le métal, entre l'organisme et la machine. Il préfigure une société dans laquelle les biotechnologies seront en mesure non seulement de réparer le corps mais aussi d'en faire un outil bien plus performant. »

L'athlète ouvre donc deux voies. L'une concernant les efforts institutionnels pour intégrer des déficiences physiques dans le monde sportif et plus largement dans la société ; l'autre à propos de la question, pour l'heure futuriste, de l'homme-machine et de l'évolution de la biotechnologie au sein de notre culture.

2011-07-23T19:33:00.001+02:00

>>Samedi 23 Juillet - Malgré le mauvais temps, une jolie séance, 1600m+ sur 10 kms, puis 9 km pour 1200m-

2011-07-22T20:20:00.003+02:00

Je me remets à jour concernant les nouvelles recrues, 3 nouvelles entrées de niveaux différents chez les Féroces :

> NASRI William de Mieussy

Son Passé : Pas mal de sport étant jeune, rugby, foot, judo ....reprise il y a 3 ans par de la marche en montagne et venu petit a petit a la course a pied.
Ses Attentes : Progresser,courir en groupe, convivialité.

> CHALLIER Jerôme de Ville-la-Grand, qui ne connait pas Jerôme dans le domaine du Trail, il a décidé de nous rejoindre, il me connait depuis 2006 alors que les Féroces n'existaient pas encore... pour préparer un certain UTMB. Pour info, il fait partie du Team Lafuma.

Son Passé : 1er NoFinish Line Monaco 24 h 2010 - 5 ème UTMB 2010 - 9 ème championat du Monde de Trail Serre Chevallier 2009 - 3 ème Français UTMB 2008 - 2 h 22 Marathon Rotterdam
Ses Attentes : Savourer la bonne ambiance du groupe et ...boire une bière......depuis le temps que je me dis que je devrais le faire..

> BAUD-GRASSET Delphine est l'épouse d'Alain Couapel.

Son Passé : Très ancienne footballeuse...
Ses Attentes : Reprendre petit à petit une activité sportive en intégrant le groupe majorette.

2011-07-17T19:33:00.003+02:00

>> 17 Juillet 2011 - Montée du Nid d'Aigle 2011 : Il a fallu du courage aux Féroces cette année pour participer et boucler cette version modifiée au vu des conditions météo pourries, voici néanmoins le classement scratch ICI

2011-07-14T21:27:00.002+02:00

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> Mercredi 13/07/11 - FEU D'ARTIFICE AU LAC DU MOLE - Malgré une météo très peu engageante, la soirée à bien eu lieu, la recette est d'environ le tiers de l'année dernière, c'est bien dommage pour la caisse.
Merci aux Féroces qui ont participé ou qui sont passés nous faire un petit bonjour :
Jérémie - Gilles - Dom - Alain et Lulu - Mico - ThierryB - Herbus - Isa - Dominique et Lysiane - JMP - Dany - Baptiste - Jean-Mi et Nathalie - Jacques.

2011-07-14T11:32:00.002+02:00

>> 14/07/11 - Sachant qu'il n'est jamais trop tard pour bien faire, voici quelques conseils glanés sur Youtube pour améliorer sa foulée.. ICI

Page d'accueil - Les Trailers du Môle - Les Féroces - 74250 Saint-Jean de Tholome

ANNIVERSAIRES JANVIER

EVENEMENTS A VENIR

Trail blanc du Semnoz

Tecnica Maxi-Race

Les Foulées Annemassiennes

MONTAGNOLE

Cross de la Colline - Vetraz Monthoux

Kilian Jornet : "Seul au monde"

Boucherie des Pallud

Dimanche 30 Octobre : > N°7 - Le DAGA's Tour

Trail de Belfort

Marignier - BOURSE AUX SKIS ET MONTAGNE 2011

OLDIES BUT GOLDIES

454 coureurs au départ de Thorens Glières pour cette première édition sous le soleil et des conditions idéalesUn 25 km avec 300 coureurs et les autres sur le 54 km.

- 27.5 kms : Stéphane Rembaud - Ouvrier-Buffet jean-Luc et Antoine >> Classement ICI

- 54.5 kms : Nicolas Brand >> Classement ICI

Pistorius, le « cyborg » qui dérange les fédés d'athlétisme

Et si la prothèse l'avantageait ?

Un débat sportif et surtout scientifique

Demain, l'humain-cyborg ?

454 coureurs au départ de Thorens Glières pour cette première édition sous le soleil et des conditions idéales
Un 25 km avec 300 coureurs et les autres sur le 54 km.