Nous étions 12 de niveaux de tous niveaux, séance d'environ 3 heures.
Moment très agréable ou nous avons pu découvrir 3 techniques différentes d'utilisation des bâtons en utilisation Trail.
Ce fut initiation Marche Nordique OTOP pour les uns et perfectionnement en Nordic-Trail Bâtons pour tous.
L'objectif étant de faire travailler plus le haut du corps afin de ménager nos petites gambettes.
Je pense que tout le monde a bien apprécié ce moment. A refaire pour ce groupe et bien sur à ouvrir à encore plus de monde.
Merci à Roland pour ce bon moment.
