Je ne sais pas vous, mais moi depuis que
je cours, je me sens drôlement mieux. On ne va pas parler de condition physique
générale car ça n’aurait pas vraiment de sens et qu’il n’y a pas matière à
débat la dessus. Je voudrais plutôt faire allusion à tous les à-côtés: prendre
soin de soi, alimentation, sommeil, culture générale… de son terrain de jeu, environnement,
nature…et même pourquoi pas, soyons fous, de l’autre : partage, bienveillance…
Il est certain qu’aller courir 30 minutes
un dimanche matin ne va transformer personne en moine bouddhiste et ce n’est
pas l’objectif mais il est tout de même classique de trouver un ou plusieurs
éléments de la liste ci-dessus chez vos partenaires d'entraînement ou au sein de
vos rencontres au fil de vos saisons sportives. La course nature semble
également attiser la curiosité et l’ouverture d’esprit, chaque semaine, nous
croisons des coureurs en quête de conseils sur l'entraînement, l’alimentation
ou bien au contraire, qui partagent largement leurs méthodes et pratiques.
Généralement, chacun essaye de progresser sur différents aspects qui lui
plaisent et par ce fait, quelqu’un de sain entraînera avec lui sa famille, ses
proches, ses collègues.
Je me suis souvent demandé quand j’étais plus jeune l'intérêt du sport à
l’école ou en dehors. Je me fais ma propre réponse aujourd’hui. La pratique
sportive peut transmettre des valeurs qui sont et continueront d’être de forts
vecteurs de bien-être et d’amélioration de soi pour tous dans ce monde. Alors
plus d’hésitations, amenez votre famille, vos proches, ou même vos simples
relations vers le sport, nature bien sûr… et pendant que vous y êtes
choisissez la course!
Jérémie Cavet