Dimanche 27/04/2014 : Trail des Lacs à Clairvaux (39) - Jean-Marc Bassetto s'est déplacé dans la Jura pour peaufiner sa préparation, il a couru le 35Km, Sylvie a profité de son côté de sa présence sur place pour faire un 10 km découverte.

> Résultats ICI

L'alimentation sportive: mise au point

On a pu constater depuis quelques mois une tendance chez les Féroces à s'orienter, dans le sillage de notre vénéré Président, vers une alimentation à base de légumes, fruits secs, gratins d'aubergines, salade de haricots verts, que sais-je encore? Beurk!
Effectivement, certains Féroces, dans le souci très agréable de ne pas vomir sur leurs Trabuco's, voire de déposer quelques centimètres de couenne qui s'était pourtant longuement et patiemment incrustée dans les replis d'une pourtant splendide sangle abdominale qui faisait notre fierté l'été de nos 18 ans, certains Féroces, disais-je donc, se sont précipité dans le cabinet d'une sympathique et brillante jeune diététicienne.
Voici pourquoi moi, docteur Herbus, ancien Interne du Service de Santé Mentale de La Roche/Foron, éminent spécialiste du farcement, de la tête de veau sauce gribiche, de la raclette du Haut-Valais, je me dois de réagir.
En collaboration avec le Professeur honoraire JMP, grand admirateur de notre intervenant-vidéo, nous nous devons de diffuser cet extrait, apportant explicitement un contrepoint à cette mode de la verdure alimentaire.
Il est grand temps de réagir, chers Féroces, et de replacer la rillette de cochon au centre de nos assiettes.
In Tartiflette We Trust.


PS: pour les ignares de la chose Himalayenne, le suisse Erhard Loretan, décédé en montagne, est l'un des rares vainqueurs des 14 sommets à + de 8000m sans oxygène.
 PS 2: vous n'aurez pas manqué de noter la petite râpe à fromage, facile à glisser dans une poche de sac Salomon, et qui vous rendra un fier service au ravito.
PS3: j'ai d'ores et déja contacté la sociéte Overstim's afin qu'ils proposent un gel à base de Diot au vin blanc.
Samedi 26 Avril 2014 - Sortie longue - Tour N°5 Bis - Tour du Môle à l'envers - 22 km pour 1200m+

Lundi 21 Avril- OFF N°29 - Tour de la Vallée Verte : C'est vraiment un super parcours que nous ne connaissions pas au moins pour la partie Burdignin - Col de Cou. De plus les conditions n'ont pas été si mauvaises que ça. Donc 41,5 kms au compteur au final pour le tour complet.
>> Les photos ICI
http://lestrailersdumole26.blogspot.fr/2013/09/blog-post.html
Les derniers temps du test du Jeudi 17 Avril sont à jour pour la  VMA, vous pouvez les consulter ICI
Une petit idée pour ce prochain Dimanche de Pâques, au Lac vers 11h00,  nous vous proposons de venir ramasser les Oeufs de Pâques enfin pas vous directement mes grands enfants mais vos bambins ( non non Mathieu tu n'y as pas droit et Simon c'est même pas la peine de venir pleurer dans mon maillot :-)).
Si cela vous intéressent, cochez votre participation sur le tableau suivant ICI , nous en profiterons pour boire un coup ensembles pour nous rafraichir de toutes ces émotions ( ce serait sympa d'amener un petit truc pour l'apéro pour ne pas trop écorner la cagnotte du Club ). La récolte est réservée aux jeunes de moins de 10 ans, les grands peuvent néanmoins participer pour les aider ).
Ceux qui n'ont pas d'enfants peuvent bien sur venir boire un coup, non mais.
A dimanche...

Samedi 12 avril 2014 : Ultra Montée du Salève pour 3 Féroces : Nicolas Jandard - Isabelle Velarde et Jerôme Poyaud.

>> Résultats ICI 

>> Album photos par Christian Lefreve, merci à lui.


Dimanche 13 Avril 2014 :
> 10 km de Cluses : Farid Reignier - Charmot Jerome - Yoann Nicollet - Classement ICI.

> La Capeçonne  pour la Famille Hanquier - Elric et Manu Turion

> La Course du Vuache ( sur le 8.1 km ) - pour Lucienne ( 1 ère V2 ) et Patrick ( 1er V3 ) Secco et Nicole et Jacky.

> Le Beaujolais Villages Trail : Herbus devient quand même de plus en plus fourbe, s'étant rendu compte que sa cave atteignait un niveau bas très dangereux, il a trouvé le moyen de se dégoter un Trail en Beaujolais Village, fallait quand même oser, à t'il abusé la veille, toujours est-il que d'après ces propos : " Hier le 14.04, je suis allé participer au Beaujolais Village Trail (ça ne s'invente pas!), dans le fief de Francois D'haene.J'ai très péniblement terminé (comme d'hab) les 63 km/3238 mD+ en 120 è/250 inscrits, en 10h08".

> Duathlon Albertville :
Dans le cadre du championnat de France de Duathlon, sur un format course à pied 4,8 km + Vélo 27,3 km + course à pied 3,5, Angélique boucle sa ballade dominicale en 2h50' et Christophe Michelet sur la distance XS est 4ème au scratch et 1er V1.

Trail des Glaisins

Trail des Glaisins - Samedi 5 Avril 2014 : Encore une très belle édition avec 32 Féroces au rendez-vous sur les 2 courses.

>> Résultats du 18 km ICI
>> Résultats du 29 km ICI
> La page des courses ICI



Ci-dessous le LIEN vers le tableau courses, organisez-vous pour faire le moins de voitures possible et co-voiturez pour aller à Annecy! :)
Si vous prenez votre voiture, indiquez le nombre de places dispos, heure et lieu de rendez-vous samedi matin.
Si vous voulez vous faire emmener, indiquez avec qui vous y allez et faites baisser son compteur "places dispo" (Colonne E).

La planète vous remercie  !

LIEN COVOITURAGE TRAIL DES GLAISINS

> Parcours ICI
Le Trail des Glaisins en dehors d'être une course très sympa , c'est aussi ça, une dimension humaine...
A 13 min la grande famille des Féroces est toujours présente.