Samedi 28/03 - Dimanche 29/03/16 :
Christophe Diedrich 32ème à Bellegarde Trail de La Michaille et 47ème à la Giettaz pour l'Aravis Snow-Trail, bravo!

Agglocity Run 74

Participation de DD et Béatrice à l'Agglocity run74, le podium est comme d'habitude l’œuvre d'un savant montage à la DD, ce qui n’empêche pas leurs performances sur les terres d'Annecy. 
Post Scriptum de DD: Pour contrarier le rédacteur il ne s'agit pas d'un montage...Nous sommes physiquement montés sur le podium, mais nous avons su rester modestes en laissant vacante la première marche... Par contre il s'agit bien d'un véritable poisson d'avril légèrement anticipé...
Images intégrées 2

Thibault Jean


Retrouvez Thibault Jean dans le journal du Dauphiné, notre spécialiste des Spartan Race qui prépare les championnats du Monde qui auront lieu le 1er octobre au lac Tahoé en Californie. 
Ce weekend a été une riche préparation pour Thibault en s'octroyant la 2ème place en équipe homme sur le Run&Skate des Glières et la 5ème place scratch (1er espoir) sur le trail de Michaille (Haute savoie) de 12,8 km et 500mD+. Un grand bravo à toi  

Les résultats ICI :
> Trail de la Michaille 12 km ICI
> Trail de La Michaille 22 km
> Aravis Snow-Trail 17 km 
    émoticône wink
Thibault mis aussi en évidence dans cette vidéo : 

OFF N°41

OFF N°41 - Vendredi 25 Mars OFF au Salève 25 km - Départ d'Etrembières à 18h30
RDV au cimetière d'Etrembières pour une sortie en nocturne au Salève d'environ 20 km et 1250 D+. 
Ouvert à tous, rythme adapté au groupe. Non membres du club toujours les bienvenus sur ces sorties en dehors de nos sentiers habituels. 

Voici la trace réalisée après quelques doutes sur le retour mais en fait tous les chemins mènent au même point donc pour la prochaine fois banzaiiii....



Trail du Ventoux

http://www.ergysport-trailduventoux.fr/ergysport/presentation.html
Dimanche 20 Mars 2016 : 
Premières nouvelles de nos Féroces en terres provencales, à suivre avec le classement officiel dés que dispo :

Résultats du 46 km 2300D+ du Ventoux:
- Rémi Bibard 51ème en 4h43
- Simon Letourneur 142eme en 5h32
- Thibault Jean 142eme ex aequo émoticône wink et 3ème espoir.
- Didier Costa 196eme en 5h50
- Bruno Letourneur 661eme en 7h48

1085 partants
> Résultats du 46 km ICI

Résultats du 26 km 1250D+
- Damien Berchet 48eme en 2h44
- Lucile Thiblot 280eme en 4h08
- Léa Raffin 351eme en 4h27 1ere espoir Féminine
420 partants
> Résultats du 26 km ICI 
Un beau podium et un gros niveau sur le 46 km (voir photo)

ECOTRAIL DE PARIS

http://www.ecotrail-events.com/
Samedi 19 Mars 2016 : 

Bis répétita pour Fabrice et Franck qui sont retournés en découdre sur l'Ecotrail 80 km, cette année ça passe pour Fabrice, il stoppe ainsi une longue série d'abandons qui commençait à le miner, bravo à toi., quand à Franck malheureusement arrêt à 45km ..

Fabrice VAN DE CAUTER  
> Dossard 2008   80km - V1 H
Finisher
: 1162 Scratch -
440 V1H - en

11:02:15 soit 7,17 km/h

Franck MARCHAND  






Arrêté
1684
- 613
Sa. 17:46   Observatoire de Meudon
05:31:21

Entrainement Dimanche 20 Mars

Une sortie longue est organisée ce dimanche 20 mars sur les balcons de Bonneville.
Le départ est fixé à St Jean de Tholome à 8h30' pour une boucle de 15 à 20 km.
Les inscriptions se font sur le tableau habituel.

La première OFF 2016 est prévue ce vendredi 25 Mars en nocturne sur le Salève.
Plus de détails sur le lieu de rendez-vous et le parcours dans la semaine.
Lien vers le tableau des inscriptions >>> ICI <<<

Alain

Les mômes

La date retenue pour la première sortie des mômes est le samedi 26 Mars.

Le départ est prévu au stade de Viuz en Sallaz à 14h00'.

Comme annoncé à l'assemblée générale, une participation annuelle de 2 euros par enfant sera demandée afin de pouvoir bénéficier de la couverture de l'assurance des Trailers du Môle.

>> Tableau des inscriptions <<

Alain

http://www.massingypourtous.fr/
La Massingienne - 27 km (27.000 kms) - 12 Mars 2016 

Pour Thibault Jean en préparation pour le Trail du Ventoux la semaine prochaine.

> Résultats du 16 km ICI
http://www.aigleblancmanigod.com/classement-2016/
Samedi 12 Mars : Trail de l'Aigle Blanc à Manigod
> 4 Féroces sur la course :
- Marie-Luce Chaffard : 108ème scratch et 3ème V1
- Alain Chaffard : 17ème scratch et 6 ème V1
- Michel Découvette : 86ème scratch et 4 ème V3
- Christophe Diedrich : 161ème scratch et 45ème V1


 

Les Mômes 2016

Les Mômes courent encore en 2016 ...


Pour préparer au mieux le planning qui permettra de nous retrouver le plus nombreux possible, vous trouverez ci dessous un lien vers quelques propositions de dates pour une sortie d'à peu près 2 heures le samedi à 14h00. Nous retiendrons une date par mois.

http://doodle.com/poll/2cxi5zxvu689tid9

Merci de répondre et nous confirmerons pour chaque mois les dates retenues et les parcours.


Le premier parcours pour le 19 ou le 26 Mars sera une variante sur la base d'une grande classique : Le "La Guim' Tour".

Fanny et Alain

Les jours se suivent mais ne se ressemblent pas



Ce jeudi un seul inscrit pour l’entrainement marche nordique au Lac de La Tour. Etait-ce l’effet des conditions météo annoncées couplé avec quelques déficiences individuelles? Toujours est-il que ce nombre resta invariable et que jeudi soir il correspondait  bien à la quantité de marcheurs prêts à affronter le circuit de 6,7 km. Et dire que mardi dernier les marcheurs étaient dix-huit sur le parcours de Peillonnex !…Après que les cinq trailers présents, dont Hubert le polyvalent marcheur-traileur qui voulait s’essayer ce jeudi soir au fractionné 30/30 proposé par Simon, se soient élancés le Dédé partit à son tour. Prévoyant la solitude humaine il avait emmené avec lui son fidèle compagnon à quatre pattes, son chien Flip. Aussi  muni du kit main libre lui permettant de se servir des bâtons il démarra en duo le circuit. Après la chapelle et peu avant l’Oasis il fut rattrapé par les deux traileuses Lulu et Marie-Hélène qui n’avaient pas pu être présentes  au rendez-vous de 18h30. Ce fut l’occasion de tailler une bonne bavette en parlant de sport, marche nordique, ski de fond et trail, puis chacun repartit à son rythme. Au terme du circuit les voitures des traileurs étaient déjà reparties… Deux sports qui n’évoluent pas à la même vitesse !..



Au final des conditions météo largement acceptables où le « trois couches » était suffisant. Les absent(e)s ont eu tort…

La course, c’est bon pour le monde.



Je ne sais pas vous, mais moi depuis que je cours, je me sens drôlement mieux. On ne va pas parler de condition physique générale car ça n’aurait pas vraiment de sens et qu’il n’y a pas matière à débat la dessus. Je voudrais plutôt faire allusion à tous les à-côtés: prendre soin de soi, alimentation, sommeil, culture générale… de son terrain de jeu, environnement, nature…et même pourquoi pas, soyons fous, de l’autre : partage, bienveillance…
Il est certain qu’aller courir 30 minutes un dimanche matin ne va transformer personne en moine bouddhiste et ce n’est pas l’objectif mais il est tout de même classique de trouver un ou plusieurs éléments de la liste ci-dessus chez vos partenaires d'entraînement ou au sein de vos rencontres au fil de vos saisons sportives. La course nature semble également attiser la curiosité et l’ouverture d’esprit, chaque semaine, nous croisons des coureurs en quête de conseils sur l'entraînement, l’alimentation ou bien au contraire, qui partagent largement leurs méthodes et pratiques. Généralement, chacun essaye de progresser sur différents aspects qui lui plaisent et par ce fait, quelqu’un de sain entraînera avec lui sa famille, ses proches, ses collègues. 
Je me suis souvent demandé quand j’étais plus jeune l'intérêt du sport à l’école ou en dehors. Je me fais ma propre réponse aujourd’hui. La pratique sportive peut transmettre des valeurs qui sont et continueront d’être de forts vecteurs de bien-être et d’amélioration de soi pour tous dans ce monde. Alors plus d’hésitations, amenez votre famille, vos proches, ou même vos simples relations vers le sport, nature bien sûr… et pendant que vous y êtes choisissez la course!
Jérémie Cavet